フットセルフィーとは

カメラで自分の足を撮影してチェックすることで、
重症化する前に早めのケアを行うことです。

カメラで自分の足をチェックしてみましょう!

  1. [撮る] 自分の足をスマートフォンで撮影し、その画像を拡大（ピンチアウト）
  2. [気づく] 今まで気付かなかった足の荒れを見つける （認識する）
  3. [ケアする] 重症化する前にケアを行う

※特に荒れやすい「かかと」を中心に撮影するのがおすすめです！

フットセルフィー撮影方法

かかとや、ご自身が気になる部分を撮影しましょう

  1. 椅子もしくは床に座り、かかとが見える体勢になる　※無理のない体勢でおこなってください
  2. スマートフォンのカメラから10cmほど離してかかとを撮影する　※位置はピントが合うように微調整してください。
  3. 撮影した写真を拡大して見る

ケア方法

お風呂あがりや寝る前におすすめ

ユースキンAを使ったフットマッサージ

かかと荒れに関するアンケート

ご自身のかかとは荒れていると思いますか？

かなり思う…14%、思う…27%、どちらでもない…15%、あまり思わない…26%、全く思わない…18%

フットセルフィーで撮影した写真を見て、ご自身のかかとは荒れていると思いますか？

かなり思う…27%、思う…34%、どちらでもない…12%、あまり思わない…17%、全く思わない…10%
【かかと荒れとかかとケアに関する実態調査】対象：20代～40代の働く男女313名、時期：2018年2月、方法：インターネット調査
フットセルフィーでかかと荒れに気がつきました。

あなたのかかとは大丈夫？

まずは自分のかかとを”フットセルフィー”してみましょう！